Bovetekross KRAV
Näringsvärden
| Energi | 1450kJ 340kcal |
| Protein | 8.1g |
| Kolhydrat | 73g |
| varav sockerarter | 0g |
| Fett | 1.6g |
| varav mättat fett | 0.3g |
| varav fleromättat fett | 0g |
| varav enkelomättat fett | 0g |
| Fiber | 4g |
| Motsvarande salt | 0g |
| Kalcium | 0mg |
| Riboflavin | 0mg |
| Vitamin B12 | 0mcg |
| Vitamin D | 0mcg |
| Vitamin E | 0mg |
Produktinformation
Bovetekross KRAV från varumärket Kung Markatta är en produkt under kategorin Gryn, är just nu billigast hos Matsmart och kostar 39,00 kr. Bovetekross KRAV har 8.1g protein, 73g kolhydrater, 1.6g fett och 340kcal per 100g. Bovetekross KRAV är tillverkad i Danmark, väger 500g och är både Ekologiskt och KRAV-märkt.
Bovete är en ettårig ört som trots namnet inte är ett sädesslag. Namnet kommer från holländskans bockweit som översatt betyder bok-vete, mest för att kornet liknar just ett bokollon. Till många glutenintolerantas glädje är det utmärkt att baka på eller koka en lättsmält gröt. Kom bara ihåg att skölja bovetet, först i hett vatten och sedan kallt innan du använder det. Prova även att göra en riktigt god frukostgröt på bovete. Gör så här för 4 portioner gröt: Koka 3 dl bovetekross på svag värme i dubbla mängden vatten med lite salt i ca 10 min. Rör regelbundet. Späd med mer vatten till önskad konsistens.
